こんにちは、てごころ鍼灸整骨院・整体院の武田です☆
もうすぐ３月が終わり４月に突入しようとしています。
あっという間に春が終わって、梅雨や夏に入りますね、、、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
【肩こり、腰痛、頭痛】などなど季節の変わり目には様々なお体の不調が現れる方が多くいらっしゃいます。
原因として一概にコレ！とは言えませんが、自律神経の乱れから様々な不調につながることが多いです。少しずつ暖かくなってきても身体は直ぐには順応することができず、その結果、自律神経が乱れ始めます。
【５月病】というワードを聞いたことはございませんか？
それもいわゆる自律神経の乱れによって症状を感じやすかったり身体が重だるい、動きたくないなど感じてしまう原因になります。
季節の変わり目と同じような感じです(-.-)
すでに不調が出ている方はもちろんですが、大きな不調が今は出ていない方もなるべく早くお体のメンテナンスを始めることをお勧めします。
